ENFP代表着一种特定类型, T是其中的一个标识, 这四个字母组合在一起后, 好多人的首反应是“啥玩意儿? ”。不要着急, 咱们能慢慢聊。ENFP-T事实上是迈尔斯-布里格斯性格测试里的一种类型, T代表着“动荡型”, 和A（自信型）是完全不同的概念。要是你测出来是ENFP-T状况, 那恭喜你, 你是个既拥有热情又易于纠结的“小太阳”。你的内心戏极为丰富, 可你又尤其想要对世界好。这并非是病, 这是你的出厂配置。
ENFP-T的内心世界有多热闹
你清楚不, ENFP - T的脑子好似那全天无休不停业的游乐场。白日里你激情满满, 跟任何人都能搭腔聊上一番, 夜里躺于床上便开启回顾反省: “我刚才讲的那句话有没有说错? 他会不会是厌烦我? ”这般情形, 旁人瞅着你欢活泼辣, 可唯独你自己明白心底住着个编剧。
非褒义词的是T型人格的那种“动荡”, 它意味着你针对情绪的敏感度乃是格外的高, 你会因朋友一句并非有意的话语而难过好半天, 还会因陌生人的一个微笑而开心一整日, 这般特质致使你格外易于共情, 然而也格外易于内耗, 别人是“想开点”, 而你是“想太多”。
诸多ENFP-T类型的年轻人我见过不少, 于白天之际在朋友圈发布“今天也是元气满满的一天”这般话语, 而到了晚上却私信于我讲“姐姐, 我觉得我好废”。这并非是在矫情, 乃是你的大脑处于高速运转状态, 它持续不断地去捕捉信息、处理情绪, 进而将你累得趴下。
ENFP-T适合做什么工作
可以这样改写这个问题问得挺不错, 鉴于选错工作对于ENFP - T来讲简直堪称是一种折磨, 你承受不了那种毫无变化、每日都重复的工作, 像坐在柜台、填写表格、进行流水线作业之类的, 你真的会为此抓狂的。
对 ENFP-T 而言, 最适配的工作, 是那些既能够让你去和人进行交流互动的, 又具备有创意施展空间的岗位。比如说活动策划这一工种, 心理咨询这项职业, 新媒体运营这一领域、教育培训这一范畴、品牌营销这一方向。这些工作每一天呈现出来的情景都是不一样的, 你能够充分发挥出你的想象力, 还可以跟各种各样不同的人展开交谈。在这类岗位上, 你的热情以及感染力那可就是具有决定性优势的存在。
但你要留意, T型人格易于焦虑些, 故而别涉足那种高压至变态程度的行业, 像销售岗位, 每日背负KPI, 每日遭受责骂, 你会陷入崩溃状态。择业之际, 优先考量团队氛围, 接着再考虑薪资多寡。氛围良好的地方, 你能够绽放光芒；氛围欠佳的地方, 你会趋于自闭。
ENFP-T怎么跟别人相处
在人际关系当中, ENFP-T宛如一个“过度付出的老好人”,你老是想要使得所有人都感到开心, 老是害怕别人不喜欢你, 别人向你寻求帮助, 哪怕你自身累得要死, 也会讲“没问题”！结果咋样呢? 别人形成习惯了, 然后你自己委屈到了。
你需要去学会一个词汇: 边界感 , 这并非是要使你演变成冷漠的样子, 而是要让你懂得去守护自身的能量。你没必要对每一个人都毫无保留地付出真心 , 你仅仅只需对那些值得你这般做的人予以好意。那些致使你感觉内心疲惫的关系 , 应当当断则断 , 切不可迟疑。
而且, ENFP-T极易“上头”。结识一位新相识, 满心想着恨不得在短短三天之内就将一辈子所要倾诉的话语全都聊尽说完。而后过了一段时间, 你发觉对方不再那般热情洋溢, 于是你便开始对自身产生怀疑。千万别如此, 成年人彼此之间的情感, 细水长流相较于轰轰烈烈而言更为可靠值得信赖。稍微慢上一些, 沉稳一点, 你的那份真诚不会遭受辜负。
ENFP-T怎么照顾好自己的情绪
这是极具关键性质的问题, ENFP-T的情绪呈现出如同过山车般的状态, 前段时间处于顶端位置, 紧接着的下一刻陷入谷底区域, 你有可能会鉴于某一件微不足道的小事瞬间变得消沉起来, 随后自认为自身毫无价值可言, 在这样的时刻, 不要强行抗住。
你需学会“情绪急救”, 在丧之时: 别独自闷着, 要出去走走, 吃些尚可的食品, 亦或找可信任之人聊上几句。别强迫自己“马上康复”, 应暂且准许自己难过半小时, 而后告知自己: “行了, 此刻已至, 该着手做相应之事”。
还有个秘诀, 那就是写下来, 将你的焦虑、纠结以及自我怀疑全部写下来, 而后写完便撕掉, 这一过程格外解压, 远比憋在心里强上一百倍, 你无需完美, 只需真实, ENFP - T的魅力就在于你的真实与热烈, 切莫为了迎合他人而把自己改得面目全非。
非缺陷是ENFP-T, 乃你的那天赋。你敏感, 故而懂他人；你纠结, 所以在意细节；你热情, 于是能点燃他人。别总是盯着自身短板, 多去瞧瞧自身的光亮。你用不着变成别人, 你只需成为更优良自己。加油, 小太阳！