处于MBTI圈里的ISFJ这种类型, 属于相对比较常见的那一类。然而, 有好多人弄不明白, 后面跟着的T以及A究竟是什么含义。简而言之, T所代表的是“动荡型”, A所代表的是“自信型”。尽管都是守护者范畴, 可是一旦碰到事情, 反应全然不一样。
太多ISFJ来问我, 为何总觉自身不够好, 为何别人说自己太敏感, 其实答案藏在这后缀里, ISFJ-T相比于ISFJ-A更易陷入内耗, 每日都在与自己争斗。
遇到问题时的反应天差地别
遇到麻烦的ISFJ - A, 最先出现的反应就是飞速去思索找出解决办法。心里存着那样一个基础情况: 对于这种事儿自己是能够予以处理的, 至多再去琢磨寻思其他的办法。焦虑呢? 是压根不存在的。大多情况之下反正就是直接着手去做, 一边实施一边进行相应的调整。
但你瞧瞧ISFJ-T, 根本就不是这种情况。哪怕是个极小问题, 都能使他们反复琢磨许久。一旦领导说了句“这个再修改下”, ISFJ-T就能解析出多达八百种含义: 是不是自我能力欠佳? 是不是意味着要把我辞退? 糟糕糟糕, 是不是我给搞砸了?
这可不是夸张, 我有个朋友是ISFJ-T类型, 那位客户仅仅说了句“颜色再调调就可以啦”, 她就直接陷入了连续两天的失眠状态, 还觉得自己的美术功底彻底不行了, 后来客户又只说了句“这个简直太棒了”, 她又马上觉得自己什么都能做到, 这种情绪像过山车一样的情况, ISFJ-A根本没办法理解。
面对批评的态度完全不同
得到批评的ISFJ-A会先行判断, 这话是否有道理, 有道理便听从, 没道理就当作耳边之风, 他们的自我价值感稳定, 不会因他人的一句话而崩塌。
ISFJ - T可就并非如此, 你随意给出一条没什么特别的建议, 对他们而言却好似是极为严重的否定, 就算你的态度是那般友善温和, 万分良好, 他们心里照样会暗自思忖, 会这般想: 确实如此, 我终究还是不够出色, 紧接着便会着手疯狂地反复回想自己曾经做过的每一件事情, 去寻觅各式各样纷繁复杂的证据, 以此来证实自己真真切切是不行的。
这种针对自身的攻击极具消耗之势, ISFJ - T往往一整天过去未曾做任何事，仅仅是跟自身较劲儿便疲惫不堪, 而ISFJ - A却已完成了活儿, 还抽出时间看了场剧。
社交表现完全是两个画风
ISFJ - A于社交场合之中, 虽说同样安静, 然而却不太会紧张, 他们清楚何时应当开口讲话, 何时需要闭上嘴巴, 整体个人状态呈现出十分松弛的样子, 别人与他们相处的时候, 也会感觉到舒服。
轮到ISFJ-T可就糟糕了, 每回社交完毕, 都得疯狂地去复盘, 比如说自己刚才所讲的那句话, 会不会说错了, 所展现的那个表情, 是不是不太恰当, 他们会不会认为自己很怪异, 这般过度的反思让他们于社交之中倍感疲惫。
更加糟糕的是, ISFJ-T特别惧怕被他人厌弃。其他人只要稍微表现出一点冷淡, 他们便开启了漫长的自我质疑, 相反呢, ISFJ-A则完全不在意：你清冷就清冷好了, 我仍旧能够寻觅其他人一同玩耍。
做决定时的心理状态差太多
做决定以前嘞, ISFJ-T会反复地纠结, 选了A之后呢就怕B其实更好, 可要是选了B呀又会后悔为啥没选A, 这般的选择困难直接致使他们老是错失良机。
在职场中, 我目睹过超多ISFJ-T吃亏的情况。当面对领导问谁能够承接这个项目时, ISFJ-A会直接举起手。那么ISFJ-T? 他们还在那里思索着。心里想着: 自己到底行不行? 要是万一把事情搞砸了该如何是好? 就这样, 结果机会已然这般溜走了。
自我价值感是最核心的差异
归根结底, ISFJ‑A与ISFJ‑T之间最为显著的差异, 在于内心所具备的安全感。ISFJ‑A生来便携带着稳定装置, 无论外界环境发生怎样的变化, 他们的内心深处都存有一个定锚。然而ISFJ‑T却并非如此, 哪怕只是极其细微的动静声响, 都能够使他们产生动摇。
但这并不意味着ISFJ-T是不好的, 好多ISFJ-T由于易于焦虑, 反而格外细微周到, 处理事情时考虑相当全面, 他们相较于他人更能够察觉到细节方面的问题, 并且更善于顾及他人的感受, 只不过这份细致入微, 在运用到自身的时候太过严苛了。
要说你是 ISFJ-T 的话, 先别急着去否定掉自身。从另一个角度去瞧这种敏感性, 它就能成为你最为了不起的优势。尝试着对自己稍微温柔那么一些, 可别总是紧紧盯着自己那些不足之处不放。你在意其他人的感受这点不假, 可同样也要学会去在意自身的感受。
你不是玻璃心，你只是还没学会怎么跟自己和解。