只要一提起ISFP，好多人脑壳里冒出来的字眼便是“佛系”，是“社恐”，是“随性”。
没错，这就是咱们。
对制定计划心生厌烦，对被他人发号施令颇为抵触，工作做事完全依照自身心情，这一辈子最为厌烦的便是他人在身后不停地催促、催促、催促。
就在前些日子，网络上出现了一个热搜，它被称作“人在工位，心已离职”，有五十多万人在那个地方寻觅到了“组织”。
我一看到这个话题就知道，这背后一定藏着一大批ISFP。
不甘愿被KPI束缚，不情愿陪领导上演伪饰之态，不乐意进行毫无成效的过度竞争，这可不正是咱们实际情形的映照吗。
流淌着ISFP血液的人，其骨子里深深镌刻着“自由”这两个字，一旦有人逼迫其干活，便会萌生出想要逃离的念头，并且越是对其加以管束，其愈发会产生叛逆之心理。
咱们今天就来好好聊一聊，ISFP这种人群，究竟该如何在这个糟糕透顶的世界当中，活出自己内心所期望的模样呢。
为啥总是内耗这么大
ISFP最容易被情绪牵着鼻子走，这事儿你肯定有体会。
网上存在个特定的梗，它特别火，此梗名为“前额叶受损”，众多年轻人会将其拿来吐槽自身注意力存在欠缺、情绪出现较大波动。
其实这不是什么病，就是心思太细、想太多了。
他人随口讲的一句话，你会放在心里反复地琢磨，持续三天之久。领导脸色呈现不佳状态，你即刻就会思索“是不是存在我做错的地方”。同事没有回复消息，你又会开始在脑海中想象一万种不同的可能情况。
这般过度的共情以及内耗，会致使ISFP的能量如同漏水的桶那般，哗啦哗啦地朝着外面流淌。
而更为麻烦的是，ISFP并不喜好去表达，难受之时不会说起，委屈之际选择憋着，通通都往内心里面装。
装到最后要么崩溃大哭，要么彻底摆烂，要么直接人间蒸发。
最烦的工作长什么样
ISFP踩过最大的坑，就是进了那种管得死死的地方。
每一日都要进行打卡，每一天又都得制作报表，并且天天得召集会议汇报进展情况，而这当中的每一项，都仿佛是在索取ISFP的性命。
近期不是正盛兴“赛博养生”行为么，也就是那种借助智能手环去测量心率，于工位位置烹煮养生茶，依靠数据来保障生命安全的方式。
有个 ISFP 型的朋友跟我讲，她处于上班状态时，那种感觉恰似正在遭受刑罚一般，每日都得目不转睛地盯着 Excel，时间一长眼睛都发直了，等到下班之后，整个人仿佛已被彻底掏空，简直没了丝毫精力。
往后实在难以忍受了，辞去所有工作去花店打工，虽说薪资变少了，可是每日都能闻着花香，心情愉悦得如在空中快速飞扬起来。
她老公说她“不争气”，但她自己觉得值。
对ISFP来说，舒适和自在，比那几千块钱加班费重要太多了。
这样的工作最适合你
想通了这一点，ISFP找工作就别往大厂卷了。
像是策划，设计，花艺，烘焙，插画师，手工艺人等等存在，这些能够自行把控节奏的活儿，这些可不需去看他人脸色的活儿，才是那所谓的天选饭碗。
甚至可以考虑弄个“一人公司”，自己当老板自己说了算。
你得这么想，ISFP生来就对美以及细节有着敏锐的感知，配色这方面，构图这方面，香气这方面，触感这方面，这些事物在其他人眼中是不值一提的琐事，在ISFP手中那可是能够展现才华的关键所在啊。
去自由职业平台接单，从一个小项目做起，慢慢积累口碑。
不用朝九晚五，不用挤早晚高峰，想干活就干活，想休息就休息。
钱可能没有上班多，但心里舒坦啊。
这不比在格子间里当工具人强一万倍？
怎么缓解你的日常焦虑
ISFP的焦虑，多半是因为太在意别人的看法。
有个新闻，前几日被看到，是关于一个重庆女生，在江边搭建石塔的视频，此视频爆火，女生一小时搭建了33层石头，仅仅看着，就能让人觉得极为治愈。
其实ISFP也可以试试这种“沉浸式解压”的办法。
去公园捡几块石头堆一堆，或者找本涂色书安安静静涂半个小时。
将注意力，从“别人对我的看法”那里，转移至“我正着手做的这件事”之上，如此一来，焦虑便自行消失了。
我存在一位身为ISFP的朋友，每当其心情不舒畅之际，就会着手去整理房间，将物品重新进行摆放，擦拭一番灰尘，对书架予以整理。
她说干完这些活，心里就像被洗过一样干净。
千万别在焦虑的时候刷手机，越刷越烦。
这些坑千万别踩
ISFP最容易犯的错，就是由着性子乱花钱。
看见好看的衣服就想买，闻到好吃的就想吃，完全控制不住。
月底一看账单，傻眼了。
这种时候不要自暴自弃，但也不能假装看不见。
不妨使用一款记账的App，去把每一笔开销都记录下来，到月底的时候查看一下，便能够知晓钱究竟花到哪里去了。
不需要像J人那样严丝合缝地做预算，但心里大概有个数就行。
另一个大坑，是拒绝社交。
ISFP真的是不太善于主动去维护关系，然而要是将社交完全切断的话，就会变得越来越自闭。
强迫自己一周约一个朋友吃饭，或者参加一次兴趣小组活动。
不用刻意讨好谁，也不用硬聊，保持基本联系就够了。
人际关系这东西，就像养花，不用天天浇水，但也不能完全不管。
最后几个掏心窝子的建议
ISFP真的要学会说“不”。
别人求你帮忙，你不想帮就直接说“不好意思，我最近有点忙”。
不用解释原因，不用道歉，更不用觉得愧疚。
你的时间很宝贵，不值得浪费在不想做的事情上。
也要学会给自己留白。
具有特定性格类型的人，需要一个完完全全纯粹只归属自身的小小空间，不管那是处在阳台上所占有的一个小小的角落，还是存在于手机里所拥有的一个歌单，都得专门留出仅仅只属于你的精神上面的保护区。
更重要的是，降低对自己的期待。
不用非逼自己像别人那样自律、上进、八面玲珑。
你便是你，倘若不喜好社交那就不去，要是不想加班那就不加，让自己活得轻松些，这比任何事物都要来得强。
人生不是考试，不需要每次都拿满分。
ISFP那种最能让你感到头疼的性格方面的短处是什么，到评论区域去交流，顺便点个赞把它分享给身旁那个跟你同样有着类似“佛系却又纠结”之特点的友人！