ESFJ, 也就是在MBTI十六型人格里面被称为"人间小太阳"的那个类型。去做针对ESFJ性格的分析工作, 我已经投入了好几年的时间。我最直接、最真切的一个感受是: 这类人把"让身边的人感觉舒服"这件事, 直接等同于他们的人生KPI了。
只要是在聚会吃饭的桌面上, 他们永远都在忙活端茶倒水这回事, 会非常主动地去打破僵局和冷场, 甚至还没等其他人开口说话的时候, 他们就提前把所有事情都准备好了！在今天这次交流里, 我们不打算玩那些虚头巴脑的东西, 而是打算把所有的底牌全都翻出来, 给你好好看个明白。
esfj性格分析啥样
ESFJ这个人格类型的最为核心的标签, 其实就只有两个字, 那就是共情。当你感到难的时候, 她比你还要能够哭得出来。当你感觉到开心的时候, 她比你还要更加激动。她的脑回路里所装载的并不是逻辑关系, 而是“别人现在的感觉究竟怎么样”这样一个问题。
在社交场合里, 她属于那种像充电宝一样的人格特征, 周围人的数量越多, 她的精神状态就越兴奋, 活跃度也就越高。一旦独自待着的时间超过了两个小时, 她就会开始感到心里焦虑不安, 这种感觉就好像随身携带的手机只剩下了最后一格电量那么紧张。
在生活方面, 她也特别注重保持一种有秩序的状态, 日常的行程安排都被她规划得清清楚楚、明明白白。当生活中突然出现意料之外的状况时, 她的第一反应不会是慌乱, 而是会自我安慰说“我来想想办法怎么把这个难题解决掉”。
esfj性格分析坑在哪
坑只有一个: 她把自己活成了别人的情绪容器。同事心情不好,她去安慰；朋友失恋, 她陪着聊天聊到凌晨三点；家里闹矛盾, 她又去当和事佬。忙了一整天, 所有人的问题都解决了, 可她自己满肚子的委屈, 究竟该往哪里放?
最让人受不了的一个致命点在于, 拒绝能力约等于零。当你要她搭把手的时候, 她嘴上说着可以啊这几个字, 可是她的内心里头其实是在滴血的。
这种情况如果持续得久了, 不是让她憋出来严重的内伤, 就是会导致她突然之间产生爆发情绪, 嘴里嚷嚷着说我为了你们这些家庭的事情已经操碎了心, 怎么你们还嫌弃我嫌我烦呢, 这种话她永远是说不出口的, 只能把它全部都闷在心里头。
esfj性格分析怎么破
破解这个规则其实并不复杂, 关键就是四个字, 也就是允许自私。
下次如果有人在请求你提供帮助的时候, 试着不要把口头回答定为“可以啊”, 而是去说“我得检查一下我的时间排期到底是怎么安排的”。千万不要总是每次都去做那个立马就答应下来的角色。你的生命里的重要次序安排, 必须把你自己放在第一位这件事, 才是应该被坚持的核心原则。
你要定期把自己从网络世界里硬生生地拽出来, 这就是一种断网行为, 并且这种断网是彻底到完全不需要去回复任何一个人的消息和进行任何形式的社交活动的程度, 这绝对不是什么偷懒的表现, 它的真实目的是为了给你的情绪账户进行实实在在的充值操作, 同时你还需要再去寻找和确认那一两个真正常在能够接住你的负面情绪并且也允许你毫不掩饰地对他说出我不行这样的话语的真朋友, 千万不要选择一个人自己去独自承受所有的一切。
不要因为你认为照顾别人就是善良, 所以就不允许你自己喊累。你能发光, 并不代表你不能休息。